J’accompagne et j’aide les familles partout dans le monde à résoudre les problèmes de sommeil afin que parents et enfants dorment mieux et ce depuis 2018.
Que ce soit au Canada, Danemark, France, Hongrie, Roumanie, Allemagne et la liste des pays peut continuer, un des besoins fondamentaux de chaque être humain est celui de dormir, le sommeil étant le premier pilier de la santé.
Mais au fait, que fait une consultante ou coach spécialiste en sommeil des enfants ?
Je ne suis pas seulement une spécialiste qui ne s’occupe que d’entrainement au sommeil, je vais également aider les parents :
- À comprendre quelles sont les causes des problèmes de sommeil : comportemental, résultat de l’hygiène du sommeil, émotionnel, perturbateurs de sommeil, pathologique, mauvaises associations, etc …
- À établir et analyser les besoins de sommeil selon l’âge de l’enfant, sachant que chaque enfant est différent : ses besoins seront également différents
- À comprendre et à savoir quel type de comportement a l’enfant et comment celui-ci peut influencer le sommeil
- À comprendre les régressions de sommeil
- À lire les signes de fatigue et la tenir sous contrôle
- À savoir comment prévenir les problèmes de sommeil
- À savoir comment régler l’horloge biologique de l’enfant : quand bébé confond le jour et la nuit ou que son programme de sommeil est complètement déréglé
- À dépasser plus facilement les transitions tel que : la transition de 3 siestes à 2, de 2 à 1, de 1 à 0, le changement du lit à barreaux dans le grand lit ou lit Montessori, les changements d’heure
- À savoir comment dépasser les terreurs nocturnes, les cauchemars, la peur du noir
- À résoudre les batailles interminables au coucher
Comment je travaille avec les familles ?
Comment je peux vous aider ?
Par des séances comprenant soit 1h de consultation soit des accompagnements de 2 semaines. ***
- Nous analyserons la situation actuelle, les habitudes de sommeil de votre enfant, vos valeurs familiales, la dynamique familiale et vos attentes
- Je vous partagerai mes recommandations de sommeil en fonction de l`âge et de la problématique
- Je ne travaille pas avec des recettes toute faites car il n’y a pas une méthode universelle qui marche pour tous les enfants. Nous choisirons ensemble une méthode de sommeil/d’endormissement appropriée qui convienne au mieux aux besoins de votre enfant et de votre famille.
- Je vous rédigerai un guide ou plan de sommeil (selon la formule choisie). Étant donné que chaque enfant est unique et chaque famille est différente, le plan pourra évoluer au cours du processus afin de s’adapter au mieux à vos besoins.
- Pour cela, nous travaillerons main dans la main pendant 2 semaines, je vous guiderai et je vous encouragerai tous les jours par message WhatsApp ou email.
*** Si vous désirez d’autres types d’accompagnement n’hésitez pas à me contacter pour pouvoir personnaliser au mieux votre demande.
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